【濃い連休の過ごし方w】3連休、中日。えぇ、前日も通常のトレーニングがあったけどね（笑）。この日は朝11:00から横須賀米軍基地内でトレーニングっつうことで。ホントに好きだね〜。Kali馬鹿だね〜。って、それは本当にそうなんだけどw 今回は別の理由があ…

【 毎日がスペシャル♪ 】 先週の土曜日のトレーニングのあと、何故かパーティめいた雰囲気のSturgisでのランチタイム。 Benがブリスケットを、Gabeがメキシカンポークリブとメキシカンライスを作って持ってきてくれました。 どちらもSlow Cookedといわれるも…