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Kali Himagsikan’s blog (カリ ヒマグシカン)

横浜で、フィリピン武術(FMA) カリ、やってます。スティックと、ブレードと拳と、クロスカルチャーと。

All for KALI

ボール イスは友だち!? 】

 

すでにインターバルトレーニングを繰り返し、腹筋崩壊に近づいていた頃にやって来た、この日最後のコンディショニングメニューはこれ。

 

イスを運ぶ。

 

まずは一つ。すでに苦しい!

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 二つ。おい、鏡の前の二人!身体が全然あがってない!(本人は、すごくできてるつもりw)

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 四つまで来た!

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うぉ~、先生、まだ?まだ?!
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 TIME! どわぁ~っと全員、花が開いたように倒れこむ。思わず笑っちゃってる先生(笑)。

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KHでは色々な方法でConditioningを取り入れます。外部からコーチを招く今週末のKaliFitもその一つ。

 

すべてはKaliのために。

私たちのドアはいつでも開いています。

おまけ。

足のけがでトレーニングから遠ざかっている私の友だちは、コチラ。

先生が見かねて新しいのを買ってくれたw だいぶ上手になった。

復帰まで、あと少し。

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contact@kalihimagsikan.com (日本語対応。@は半角に書き換えてください。)

website: Kali Himagsikan

Facebook: Kali Himagsikan - カリ ヒマグシカン | Facebook

 

*初めての方はこちらも。

kalihimagsikan.hatenablog.com

kalihimagsikan.hatenablog.com

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