夏!
【 毎年恒例の風景 】
梅雨明けしましたね。
カリヒマグシカンでは夏でも暑い環境でトレーニングします。カリの母国フィリピンと同じような状況でも動ける身体を作るためでもあります。
みんなのエネルギーと情熱でいっぱいになると道場はこうなります。
(曇ってるのはカメラのせいぢゃないの。)
9/2には毎年恒例のビーチトレーニングを予定しています。
夏本番。今年も楽しむぞw
私たちのドアはいつでも開いています。
contact@kalihimagsikan.com (日本語対応。@は半角に書き換えてください。)
website: Kali Himagsikan
*初めての方はこちらも。
誇り カリヒマグシカン 4つのpatch
【 Beast Mode 】
カリヒマグシカンには、ランクの昇級とは別に「4つのPatch」があります。
「HOUSE OF PAIN」「BEAST MODE」「RUN AMOK」「SHOCK TROOP」
今回のお題は「BEAST MODE」。直訳すると野獣状態?とややアグレッシブなイメージですが、実はそうでもないんです。
「House of Pain」はこちら。
「BEAST MODE」は、本来の自分以上の自分を出した時、周りの期待以上の自分を見せた時に授与されます。それは精神面でも、体力面でも同様です。
最近このPatchを授与されたのは、大学生のRioです。
このカリヒマグシカンのPatch制度は、先生からの推薦だけでなく、先輩からの推薦も大いにあるのですが、今年3月、Rioに「RUN AMOK」を、とMarkから長文の推薦文がメールで送られてきました。「RUN AMOK」についてはまた後日ご紹介しますが、全体のための貢献をしたものに与えらます。Rioについて検討しましたが、今回はまだ「RUN AMOK」には足りない、というのが先生の判断でした。
Rioには、Markからそういう推薦状が出ていたこと、RUN AMOKには足りなかった理由を伝えました。Rioは残念がるよりも、先輩が自分をちゃんとみてくれていたことに感謝するとともに、19歳で入ったKHでいまや先輩になろうとしている自分の立場をMarkの行動を通して気づき、自分がこれからすべきことを自覚した転換点になったのではないかと私は思いました。
その後、3月後半にフィリピントリップがあり、MayDay(KH設立記念日)が近づく頃、Rioがいかにこのフィリピントリップに対して努力したかを先生と話し合い、結果、「BEAST MODE」を贈るのがふさわしいのではないかとの結論に至りました。
大学生なので勉強が一番、と私たちから釘を刺されている中で、大学に通い、テストや課題をこなし、KHのトレーニングも休まず、1年前からアルバイトを増やして旅費をため、自力で3月のフィリピントリップに参加したのです。
足りない旅費は自分たちが出すよ、と甘い言葉をかけていた先輩たちも本当に驚いたと同時に、よくやったと誇りに思いました。
期限がある中でなんとか自分でやろうと決めたこと、自分の日常を変えて挑戦したこと、そして結果を出したこと、そしてそして、フィリピントリップ10日間を心底楽しんだこと。この経験がこれからのRioの人生に大きく影響してくれることを願ってやみません。
MayDayで授与されました。
自分を超える。それが、「BEAST MODE」と言えるでしょうか。
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5 attacks
【 基本と応用 】
最近のKHは、ニューフェイスが加わりアメリカへの帰国者もあって、メンバーの入れ変わりが起き、ビギナーも増えました。KH自体も3年目に入り、先生が毎回作るトレーニングプランの内容は、設立記念日を境に基本に戻りますが、いかにスパーリングでそれを応用できるかという実践にも取り組んでいます。
PTI Blue Bookの2つ目のモジュール、5attacksはソロバストンの基本がいっぱい詰まっています。どんなストライクの種類があり、どんな角度があり、どんなストライクパターンがあるのか。スパーリングになると、焦って同じようなストライクしか出てこなくなりがちですが、それを向上させるものです。
基本のストライク1-4を、それぞれFluid, Reverse, Broken, Reverse, Circulanr and Reverseで。
ストライクとストライクの間をつなぐ「X Factor」まで進むと、AttackやCounterが多彩になり、幅が出てきます。X Factorには以下の12種類あります。
1. Horizontal
2. Vertical
3. Thrust
4. Punyo
5. Witiks
6. Double force
7. Two hands - low grip (baseball)
8. Two hands - mid grip (bayonet)
9. Two hands - high grip (pugil)
10. Left hand
11. Takedowns and chokes
12. Disarms
ビギナーでも知っておくべきストライクの基本。それをたくさん練習して、テクニカルスパーリングでは単調な攻撃にならないように、相手に手を読まれないように、考えなくても出てくるように身体に覚えさせることが必要です。
基本を実践に応用すること。難しくもあり、楽しい部分でもあります。
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世界、拡がる
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身体をつくる ハートをつくる
【 心の強い人に 】
KHでは、カリのテクニックを学ぶことと同じように、身体づくりも大事にしています。いくら上半身で華麗にスティックが振れても、足が動かなければ意味がないからです。
身体づくりのメニューはきついです。手を抜くと、はたから見ればすぐにわかるのですが、周りはとやかく言いません。それは周りの人や先生のためにやることではないからです。
ある時、それが自分のためだと気付くと、取り組み方が変わり、あと1回やるぞ(One more rep)、という強い精神力も急速に成長します。それが、スパーリングで打たれてへこたれそうになったときや、毎日の生活に生きてくるのです。
夏目前。野外でのコンディショニングも気持ちいいです!
本当に強い人は、心がよく磨かれてピカピカで美しいので、人に優しいです。私もそうなれるようにと願いながら、今日も筋肉痛に感謝していますw
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Challenge + Change = Himagsikan
【 カリヒマグシカン、2周年 】
5/1、カリヒマグシカンは2周年を迎えました。
KHeesたちはもちろんのこと、たくさんの方々にサポートをいただいて私たちは成り立っています。本当にありがとうございます。
2年間はあっという間ですが、「続けていく」ということは、何か新しいことをはじめるよりもずっと強力なエネルギーがいります。
「ヒマグシカン」はタガログ語で、「Revolutionレボリューション」。そして、それは「挑戦と変化」と言う言葉で表せます。毎日同じように見えても、この世は諸行無常であり、それぞれの人生に予想もしなかった数々の変化が起きてきます。変化に対応して、進化し、挑戦し、辛抱強く続けていくのです。
同じことを当然のように続けていくには、情熱とモチベーションが必須ですが、それを維持するために、KHeesたちの学びたいという熱意と周りからのサポートがどれだけ助けになっているか。それぞれが感じるより、はるかに大きな力をわたしたちはいただいています。いつも、ありがとう、しか言えませんが、それがすべてです。
そして、時には大いにただただ楽しいイベントを楽しむことも大事!
で、今年もMayDay(KHの設立記念日)を開催。設立記念のお祝いイベントですが、KHのためではなく、いつもトレーニングに来てくれるみんなへのお祝いイベントです。
チーム戦前のリラックス。
アーチェリーもどき。
イベント後のSturgisでは、アメリカのErikからも電話が入り、みんなで歓談中。
何の話しかは、ナイショ。
夕方まで、公園でも楽しむw フィリピンのダンス with KALI sticks.
さて、3年目。
基本は絶対にブレず、変化に向きあい、挑戦する姿勢を持って、今年も進みます。
あなたのトレーニングも継続中でありますように。
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今を生きること in Philippines 4
よく遊び、
よく寝たzzz
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